2011年我被調往成都工作，原本換個地方讓我興奮不已。可是領導的一句話把我瞬間推入一股巨大的深淵。每個月例會由我負責給廠商做演講彙報，從那一天起緊張、焦慮在數日子中穿梭不息。總是莫名其妙期盼出點亂子，甚至希望自己生一場大病。

會議還是不早不晚如期進行，我如若針氈坐在會場的椅子上。領導們一個一個開始講話，我完全聽不進去。自我懷疑充滿了整個身體，我害怕出醜、怕說錯話，緊張到怦怦直跳。我不知道自己是怎麼站在演講臺上的，我緊張的手心冒汗，喉嚨發乾，我的聲音小到只有我能聽得見。我的表現震驚四座，我倉皇逃竄。

會議結束後二把手衝著我發脾氣，我一言不發。大領導和甲方領導鼓勵我說“沒事，以後會好的”。我像一個逃兵坐在電腦旁給每個廠商發郵件並表示抱歉。我的理由蒼白的像辦公室裡一張張A4紙。

所以我知道沒有自信的感受，也曾因此失去嘗試帶來的樂趣。我也曾因為害怕固守不前。但是我有一顆不服輸的心，拯救了我的靈魂，為此我感到慶幸。

現在的我可以自由地去做一些會議演講，我可以自信地和別人分享生活。我實實在在的感受到自信帶的快樂。

你如果也曾經遭遇過不自信的尷尬，想要努力變好，請你相信自己並和我一起接下來探討關於自信的心得。

俗話說冰凍三尺，非一日之寒。改變自己是一個漫長的過程，也不是幾本書就能解決的問題，所以你不要太心急。

首先你要開始行動，確認一下自己為什麼想要自信。為了改變人際關係還是提高職業生涯，把價值觀和目標定位成準確的座標。分成無數個目標點，每進步一點，複製一次收穫的感覺。然後延伸這種感受，直到你進入下一個目標點為止。實現自信思維需要幾個月，幾年甚至更長的時間。畢竟改變自己是勇士們才敢做的事。

第一次演講失敗以後，痛定思痛之後我還是大膽的制定出下一次演講提高的目標點。第二次只要做到提高音量，會議內容複述清楚即可。儘管再演講之前我跑到樓頂吶喊、關在麥霸單間唱歌、躲在衛生間推牆給自己減壓。

其次要學會戰勝恐懼，這很重要。控制自己的表情、姿勢、說話的方式。這樣做的目的是讓自己習慣這個狀態。周圍的人也會因為你的改變而改變。我透過第二次的演講提高，刻意控制形態，儘可能放鬆。這次的目標只需要說話的過程中帶一些節奏感，面部表情放鬆一些。相信自己信賴自己，無論多害怕也有行動的毅力。千萬不要對自己說等我有了自信再去做，那樣有可能你會一直等下去。這時候看再多的書籍在實戰面前也化為烏有，你需要付之於行動。

最後我想說的是過高的期望值，讓你很難邁出這一步。但是你有沒有想過，生活中這樣的情景。我們每天都刷牙洗臉吃飯這些事為何不是負擔？因為這麼多年以來你一直都在做這樣的事情，熟悉到成為本能反應。但是如果你敢於邁出自信這一步嘗試不同的事，堅持一段時間也就習慣了呢？我們也常常生出一種感嘆，其實有些事也沒有自己想象的那樣難。

總之你一定要相信自己不是不自信，是缺乏一個人生舞臺，少了一個展現的機會。正如海倫凱勒說的那句名言——人生要麼是一次大膽的冒險，要麼什麼都不是。