何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。

作為“社交媒介”的一部分，朋友圈能夠向我們的好友圈中呈現出許多東西。

你發的動態，照片，生活記錄，情感分享等，都會成為他人評價你、分析你性格的一部分參考依據。

之前在網上看到一組投票：

線上相親時，你是如何瞭解你的相親物件的？

其中投票排在前三位的是：看對方的朋友圈動態，跟對方聊天時的感覺，看他的微信頭像。

在沒有面對面交流的機會的狀態下，人們只能透過去觀察你的朋友圈，然後分析你這個人。

當然，有人願意發朋友圈動態，也有人不願意發。

我的好友圈裡面，有幾個人，每天會發十幾條甚至幾十條朋友圈動態；從吃飯，工作，感情，家庭等，他們熱衷於分享。

也有幾個人，上一條朋友圈還停留在幾年前。

那麼，那些不願意發朋友圈動態的，到底是哪些人呢？

-01

認為生活是自己的，跟他人無關

有一類人不發朋友圈，是因為他們不願意被別人打擾，也不希望被別人過度關注。

自己的生活，想怎麼經營就怎麼經營，怎麼快樂就怎麼過下去。

而一旦發了朋友圈，就意味著要跟被人打交道，要被別人得知自己的生活現狀。

與熱鬧的社交，複雜的人際交往比起來，他們更願意享受自己的生活。

悄悄地生活，一點點朝著理想的生活狀態前進；無論悲或喜，都跟別人沒什麼關係。

一個讀者給我留言，分享了他不願意發朋友圈的經歷：

他之前挺喜歡分享生活，發朋友圈動態；但某天，他在朋友圈裡曬了自己新買的車。

然後，就被圈子裡的幾個人嘲諷。

儘管他能感受到，那是他人的嫉妒心。

可那一次經歷，他再也不願意發朋友圈了。

因為沒有幾個人願意看到你過得好，當你過得比別人好的時候，他們就容易嫉妒你。

那次經歷之後，他關閉了朋友圈，也懶得再去看朋友圈動態。

你要明白一件事：

真正的朋友，很少會在網路上過度關注你，因為他們在現實中關注著你；

而那些在網上盯著你一舉一動的人，也未必是真心在意你，而是看你什麼時候“過得不好”。

-02

得不到迴應，也就沒了發朋友圈的興趣

心理學上認為，人的每一個行為背後，都藏著某種目的（動機）。

發朋友圈動態是一種什麼行為？

是分享欲，是表現欲，是希望將自己的生活、感情、思想拆開，展現給大家看。

因此，既然有了分享，自然渴望獲得關注和認同。

有人是這樣的狀態：

發了朋友圈動態後，就拿著手機不斷重新整理，試圖看到有沒有人給自己點贊，評論；如果他始終等不到迴應，那就會感到失望。

要麼灰溜溜地刪掉動態，要麼就打消了他再次發朋友圈的興趣。

這種心態，有點兒像你追求喜歡的人。

當你追求喜歡的

人時

，你希望得到迴應，能看到明確的“進度條”。

可是，你努力了很久，付出了許多，對方卻遲遲沒有給你任何迴應。

這個時候，你還願意繼續追下去嗎？

恐怕很多人都會選擇放棄，畢竟不計較成本，得不到任何回饋的感情，沒有任何意義。

有些不願意發朋友圈的人，也是如此。

因為得不到迴應，沒有人關注自己，所以他就沒了興趣。

-03

不需要營造自己的人設

我有一個朋友，因為職業的原因，他的朋友圈好友都是一些領導。

作為一個體制內選手，他根本就不敢發朋友圈動態，即便發動態，也要謹慎再謹慎。

不能發偏激的東西，不能發太主觀的意見，不能發太閒散的內容，還不能隨心所欲發自己的生活，感情，家庭等。

正因為要考慮太多，發個朋友圈還要經營人設，所以他乾脆就不發了。

想說什麼，想抱怨什麼，想發表什麼看法，就去沒人認識自己的地方發。

少了擔憂，少了瑣碎，少了絞盡腦汁。

更重要的是，有些人就是“熟人恐懼症”。

在熟人面前，發任何動態，都感覺到內心有不適感。

你明明想找個樹洞，碎碎念一番，卻被別人盯著，你肯定不願意吧？

當你宣洩情緒時，別人並不能做到感同身受，沒有人會理解你，安慰你。

他們只會勸你：“別生氣，別難過，原諒他吧。”

可未經他人苦，憑什麼勸別人善良呢？

人的悲歡並不相通。

看著你過得好，幸福又有錢，別人會嫉妒；

看著你過得不好，他們在背後冷嘲熱諷，笑得開心。

人啊，確實挺矛盾的。

但無論如何，選擇自己喜歡的方式去生活，才是最重要的。

只有快樂，才是永恆的，才完全屬於自己。

今日話題：

關於朋友圈，你是什麼心態？

（文章配圖來源網路）

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