不得不說，我們生活的這個時代很有趣，不知道怎麼形容，先暫時用有趣這個詞吧。

前幾天看到網上有一個高讚的帖子，說我們都堅信不疑地認為我們一定能成為世界第一，可是到了自己這裡，我們又覺得自己這一生的希望很渺茫。我們都非常認同當下是最好的時代，可是到了自己

身上又

覺得自己非常不幸福。

上面這段話或許說出了當下很多人的一種現狀吧。面對各行各業的迅速發展變化直到內卷，很多人都沒有做好相應的準備，於是各種躺平和抱怨，各種成年人不容易，人間不值得的感概。

最近讀了《被討厭的勇氣》這本書，這是這本教一個人如何獲得幸福的書，作者是日本著名哲學家和心理醫生岸見一郎，這本書跟其他的書不一樣，採用的是對話的形式，作者透過與一個迷茫困惑的年輕人深入交流，一步步解開這位年輕人的困惑，整個過程和對話的內容就是這本書的內容。

為什麼這本書值得我們每個人讀呢？就是因為這本書裡的年輕困惑者提出的很多問題，跟我們當下很多人面臨的困惑非常相似和接近。幾乎可以說是毫不避諱，比如父母不喜歡，家庭不和睦，工作很枯燥，生活壓力大，情感受挫折，人際關係緊張，感覺活著就像行屍走肉很痛苦，覺得人生毫無意義……

面對年輕人這些非常具體，但很多又是客觀的事實，作者是如何用阿德勒的哲學思想一一解開呢？就是這本書所要帶給讀者的。

這本書還有一個亮點，就是融入了情緒，不是一問一答的記錄，而是把兩個人的整個情緒描寫也突出出來，特別是年輕人，說到痛處時，恨不得拍桌子摔板凳，指著哲學家大罵，這些情節都描寫出來了，讀起來更加真實，貼近現實。生活中很多人都是這樣，別人說我們，有的時候自己不贊同，但是也會假裝認同，只是在心裡默默反對。而這本書所描寫的都是認同就是認同，反對就是反對。

這本書可以說是我近年來讀過在心靈治癒方面最有用的書，因為他不是在簡單的安慰一個人，而是徹底告訴一個人可以怎麼做來讓自己變得不一樣，不再那麼痛苦和焦慮。我最大的感悟是以下三點。

第一，世界本沒有意義，所有的意義都是我們賦予的

這個世界本來就沒有什麼好壞對錯，好壞對錯都是自己賦予的。世間的一切意義，都是人賦予的。一切你認為的意義，都是你選擇的結果。比如你認為這個人漂亮，不是因為她真的漂亮，而是你認為她漂亮。或者其他人認為她漂亮。你也跟隨其他人這麼認為，在其他動物看來，她漂亮嗎？為什麼會這樣？因為其他動物沒有定義漂亮的思維智慧。所以，面對很多事情，為什麼要選擇那些讓自己痛苦和不開心的意義呢？

第二，處處討好別人的人，本質上還是因為太自私

處處討好別人的人，並不是他內心深處渴望討好別人，而是害怕自己被別人討厭，這樣的人，往往都是以自我為中心，把自己保護得嚴嚴實實，本質上就是一種自私的表現。一個人太過於自私，太過於害怕自己被傷害，就會活在緊張和痛苦中。所以擁有被討厭的勇氣，一個人才能輕鬆自在的生活。

第三，人生不是一條線，而是一個一個的點

這句話是給我印象最深刻，對我觸動最大的。過去，我們總認為因為過去怎麼怎麼樣，所以現在我怎麼怎麼樣，所以將來我也會怎麼怎麼樣。比如因為出身農村，從小家境貧寒，父母關係不好，所以現在我性格孤僻，懦弱自卑，將來可能就是庸庸碌碌地過，結束不幸的一生。

這就是典型的把人生過成一條線，如果是這樣，遇到一點不順就會想，為什麼自己不出身在有錢有勢的家庭，要是自己不生在那樣的環境，也不至於過得這麼悲涼，要是自己有點背景，以後就會有希望。

作者在書裡說，人生不應該活成一條線，而應該把它活成一個又一個的點，雖然人生像一條線，但是這條線也是一個又一個獨立的點串聯起來的。我們只有把人生看成一個又一個

的

點，才能活在當下，把每一個當下過好，儘可能的讓每一個點之間不要互相影響，那麼，人生才會擺脫痛苦，獲得快樂。

所以老是糾結過去，老是擔憂未來，哪怕眼前是面朝大海，春暖花開，也忘不掉過去的陰雨綿綿，擔憂著未來不知道會不會來的苦惱，那當下的大海和花開也就沒有了快樂，想想這是多麼不幸的事情。

只有把人生活成一個又一個的點，爭取到更多的亮點，那麼，人生才會值得。如果把人生活成一條線，這輩子就很難幸福，因為人生總有起伏，不可能事事如意。

讀完這本書，我更加明白，原來：，我們不能指望外在的一切給我們意義和幸福，我們只有勇敢地去做出選擇，這才是我們人生的意義所在，而要有這種選擇的能力，就首先要擁有被討厭的勇氣。

這是一本能徹底改變你的書，希望你也能從書中獲得更多的啟發。

（見解）被討厭的勇氣 幸福的勇氣 不完美的勇氣 +接受幸福的勇氣

檢視

想了解更多精彩內容，快來關注自強不息先生

本文部分圖片來源於“視覺中國”或“全景視覺”，任何網站、報刊、電視臺、公司、組織、個人未經版權方許可，不得部分或全部使用。