禪師和弟子甲弟子乙喝了一會兒茶後，說到：“要想空掉自己的內心，不僅要向內觀察到自己心的變化，還要覺察出引起變化的各種原因。只有把引起自己內心變化的所有原因一一確認以後，自己的心才會真正空掉。”

兩弟子同時問道：“這應該很難吧？”

禪師答到：“對每個人來說，想完全做到都是困難的。我在前文就說過，這是新課題，我們以前還從來沒有這樣覺察過。但依據古人總結出的簡潔、清晰和完善的規則進行練習，還是很容易上手的。”

聽禪師說完，弟子甲弟子乙似乎鬆了一口氣，問到：“古人都總結了些什麼規則呢？”

禪師說到：“只是乾癟地說這些規則，對你們不一定有太大的啟發和幫助。我先問問你們在日常生活中的一些反應吧。”

接著，禪師就問弟子甲：“你的兒子好像已快到十週歲了吧？”

弟子甲答到：“是的，還有十九天就滿十歲了。”

禪師問道：“他平時喜歡玩遊戲嗎？”

弟子甲答到：“唉！是的，特別喜歡。”

禪師問弟子甲到：“你為什麼要嘆氣呢？”

弟子甲很無奈地搖頭說到：“我很不喜歡他玩遊戲，一看到他玩遊戲，我就很不高興。”

禪師就說到：“我們今天先不討論小孩玩遊戲好不好，只討論你看見他玩遊戲時的心理變化和反應，好嗎？”

弟子甲答應道：“好的。”弟子乙也附和道：“好。”

禪師繼續問弟子甲：“你覺得自己不喜歡兒子玩遊戲的原因是什麼呢？”

弟子甲答到：“怕影響他的學習 。”

禪師看著弟子甲問到：“就這一點嗎？”

弟子甲說到：“這是主要的。還有就是擔心影響他的視力和休息，其實最怕他玩遊戲玩上癮。”

禪師說到：“這些我都能理解，我想天下的父母都是這樣的心態。”

弟子甲弟子乙使勁地點著頭說到：“是的。”