你逃避孤獨的方式，投射出童年時期的成長經歷。

內心時常感到孤獨的人，如果總是以逃避的方式來解決，就好像是將小時候的自己丟在了一邊。我們經常抱怨父母，沒有在童年時期給我們足夠的愛和陪伴。事實上，長大後的我們“習得了”父母的方式，來對待現在的自己。在我們內心深處有一個孤獨的“小孩”，就好像是小時候的自己；當這個“小孩”感到孤獨需要陪伴的時候，我們卻習慣性將“他”丟在一邊，就好像是童年時期父母對待我們的方式一樣。當你理解了這種行為方式之後，才能夠轉回身擁抱內心的自己，才能夠走出孤獨。

一些逃避孤獨的行為

試圖融入別人的圈子

當我們內心感到孤獨的時候，也會試圖採取一些行為進行補償。我們單純地認為，只要讓自己融入到一個圈子中去就能夠擺脫孤獨。的確，參與到社交中是一種擺脫孤獨的捷徑。關鍵在於以何種方式參與社交，是讓自己更有存在感還是單純地迎合他人？對於一些內心孤獨的人來說，通常以掩飾真實的自己，滿足他人的方式擺脫孤獨。這就是一種典型的逃避孤獨的行為，是一種自我麻痺的行為。就好像是一滴油掉進了一杯水之中，很難融合在一起。只是營造了一種，“我有很多朋友”的虛假氛圍。

酗酒、暴食

酗酒和暴食也屬於逃避孤獨的行為。當我們內心感到孤獨的時候，本來應該直面孤獨、解決孤獨，可是大部分人的做法是麻痺自己，讓自己感受不到孤獨。一些人透過酗酒的方式麻痺感官神經，可以達到暫時逃避孤獨的目的。還有一些人透過暴食的方式，讓自己獲得一種滿足感以此擺脫孤獨。很顯然，這兩種方式都是在逃避孤獨。換言之，孤獨仍然存在，並沒有因為他們的這兩種行為而消失。孤獨體驗為內心的缺失，當我們吃下大量食物的時候，好像填補了這一缺失，實則是在逃避。