多數時候，我們很難堅持一件事情的原因，並不是覺得這件事我應該堅持，但我做不到，而是堅持了一段時間之後，突然覺得我為什麼要堅持去做，這樣下去有什麼意義？

一旦你開始質疑自己為何堅持，就會給自己找很多借口，直到最後放棄，這世上最容易找到的藉口，就是“××說……”，你就這樣失去了成為自己的機會。

鐵三的價值

這世上很多事情原本沒有意義，所謂的意義都是我們附會給它的，但有和沒有是不同的，哪怕只是微光，也有它的價值。

每個鐵人在打鐵的各個階段都有各自不同的任務，隨著與鐵三的深入連線，他會逐漸發現鐵三意義與價值。

在打鐵之初，它只是一個興趣和愛好，隨著激情褪去，鐵三慢慢地變成了習慣和生活方式，幾十年如一日，嚴寒酷暑，刻苦打磨都不在話下，最後，鐵三成就了你高度的自律和永不放棄的精神。

你完全可以把這種信念和精神，遷移到生活和工作中去。

很多時候，我們的痛苦和焦慮在於，不想放棄又想獲得，於是陷入掙扎和不安，比如，不願放棄安逸的生活，卻想追求事業的高速發展，不願放棄暫時的高薪，卻想進行一次大的轉行，不願放棄一個不合適的物件，卻想今後能夠幸福。。。…

這些都是維持現狀所要付出的代價，很多讓你浴火重生脫胎換骨的重大時刻，往往都來自你當初害怕和恐懼的事情，而正是這些讓你害怕的，恰恰是你最需要去做的！

改變是最痛苦的，也是最有價值的！

大多數人的一生從未真正發揮出自己的全部潛力，獲得應有的成績與回報

，為什麼不給自己一個機會，勇敢地邁出舒適區，去幹一場標鐵和大鐵，去證明一下自己呢？

在我們需要一些建議的年紀，你可能對此嗤之以鼻，而當我們到了深有體會的年紀，你可能又覺得來不及了……

鐵人三項從來不是年輕人的專利，任何年齡，任何時間開始都不晚，只要你找到了鐵三的價值。

隨著年輪的增長，在練習鐵三的過程中，你的絕對速度會遇到天花板，而你的忍耐力則會越來越強，也許這個月裡碰到的極限，下個月就是你的最低標準了。

這時，你的訓練水平會變得越來越穩，長期造就的系統會發揮越來越大的優勢，這個系統包括你的習慣、認知、經驗，以及種種增強迴路，你可以藉助系統的優勢，保持健康和活力，你變得更好了。

鐵三的價值就是先成為自己，再成為更好的自己，這是銳雀鐵三一貫的主張！

也許我們一生都無法成為心目中最好的自己，但至少我們一直在成為最好的自己的路上！

這是鐵人三項的個人價值，它同樣也具有普適性的社會價值，在當下精神崛起的時代，追求卓越的鐵人精神將始終與國家命運和民族氣概緊密相連。

人生最後悔的事，就是我本來可以！每個人離世的時候不會後悔他做過的事，都會後悔他沒做過的事，尤其是沒有做一回真正的自己！

當你離世的時候，唯一能帶走的，只有那個自認為更好的自己，如果你在這一世的輪迴中始終沒有遇到更好的自己，那這一生是不完整的。

馬斯洛說：“教育是讓一個人成為最好版本的自己”，鐵三也是，給自己一個機會，用幾個月的時間重新整理下自己，看看自己最好的狀態到底是什麼樣子！

鐵三的意義

選擇鐵三，就等於選擇了困難，玩鐵三會面對各種意想不到的困難，只有和困難做堅持不懈的鬥爭，才能保持自身的進步，鐵人就是在戰勝困難的過程中不斷地蛻變，從而成為更好的自己。

在這個過程中，你需要正視自己的缺點，並且勇於改變自己的缺點，才能蛻變出更強大的自己，為戰勝困難創造最好的條件。

在面對困難的時候，始終看到希望，心向光明，哪怕只是微光，也要相信自己！相信相信的力量！

鐵人三項不是靠憋大招，二個月不怎麼練？就突然搞出個驚世駭俗的動作，而是要靠高強度的訓練和穩定的輸出，給自己一定的壓力又不至於被壓垮。

我常和鐵友說，玩鐵三就是要看看自己的能力邊界在哪？自己的身體極限在哪？

每個人的能力都有上限，有的人到40多歲會碰到能力的上限，有的人到60多歲才會碰到能力的上限，這與他成長的過程和環境都有關係。

如果你長期進行科學訓練，隨著年齡的增長，你的能力上限不會再提高，但是你的能力下限會一直在提高，也就是你的能力中位線在不斷提高，人到中年時的體能超越年輕時的體能，是完全有可能的。

從某種意義上來說，人體的潛能完全超乎你的想象！而鐵人三項能激發出你原先不知道的潛能，克難之後的回報遠遠大於你所付出的！

當你馴服了自己貪圖安逸的人性，克服了自己一蹴而就的妄想，你就離成功不遠了。

在這條荊棘遍佈的路上，你可能會走得很慢，但一定可以走得最遠！

所以，

鐵三之路上，克服困難與堅持長期主義是相輔相成的。

在面臨巨大的挑戰時，有的人只看到重重障礙，有的人卻能透過重重障礙看到一條條小路，並把全部精力放在探索這些路上。

有些人做事虎頭蛇尾，三分鐘熱度，總為自己不能堅持而苦惱。

其實，堅持就是不抱怨，不找藉口，想盡辦法，尋找資源，不斷嘗試，直到闖出一條光明大道。

堅持的背後是習慣和信念，無論面臨哪種挑戰，看到的都是希望和道路，就總會找到解決方法。

鐵三之路和人生之路，就是這樣越走越寬，也越走越通暢的。

美國名校芝加哥大學對學生的基本要求是：“做困難的事，因為一個人要想有所成就，就必須做那些困難的事。”

一個人真正想有所作為，就要學會在痛苦中磨礪自己，做困難事，必有所得，這就是鐵人三項的偉大意義！

讓困難來得更猛烈些吧！

作家約瑟夫坎伯說過，“我不認為應該為人生尋找意義，我們應該尋找的是活著的經歷”，是啊，沒有了各種各樣可以改變自我的經歷，那剩下的只是活著了。

人生不易，為什麼不去多經歷一些，給自己增加不同的體驗呢？哪怕不是鐵三這樣的難事也好。

相似的人總會相遇，期待與有志的老鐵們在賽場和訓練場再次相遇！

和鐵三一起，逆襲超越，共同成長，平凡的你讓鐵三更具意義和價值！