金月梅：原來我一直認為，有友情，愛情，親情，一切都有了我就應該幸福呀！

持續幾個月的晨起疲勞，心情低落。今早問自己，明明已經都有了，自己也盡力了，怎麼還是疲勞，身體還是沉重。

不管了，先工作，臨中午頭腦裡突然出現一個想法

：

原來我認為有了我想要的，我就應該幸福了呀，快樂了呀。原來我認為工作是疲勞的，只有疲勞了，我才有資格說累，身邊人才會更愛我。

我反問，有了一切我就應該幸福嗎？或者失去一切，我就不應該幸福嗎？工作必須是疲勞的嗎？工作一天都是疲勞的嗎？只有我疲勞才會體現我的價值嗎？所有的答案都是否定的。

我活在過去，幻想未來，唯獨忘了現在能做什麼。工作中，我問自己現在能做什麼？檢查口罩！

嗯，好像通了，身體輕鬆點了！

盡人事，聽天命！

微子：流動思維（

4

）如何高效工作

1。

有一本書的書評已經晚了兩個星期提交了，最近兩三天一定要交。可是，我每天都有好多事情，要是前幾天狀態好時努努力就搞定了，今天就輕鬆了。老是這樣拖延，別人會怎麼想，會覺得我是個不遵守規則、不信守承諾的人。

這是感受層面的阻滯。

2。

我想起來之前有幾次拖延被催交書評的尷尬，覺得挺不好意思的。現在要交，我覺得自己不能完成得很好，會感到焦慮、愧疚。

我在牴觸自己的焦慮，我擔心不能很好完成。

已經看到了自己晚了，那就想想辦法吧。可以不用高質量完成，對方也沒有要求一定高質量，我可以應付一下，讓自己不那麼累。也可以今天完成一部分，明天完成一部分，把任務分段。交一個作業。

換個思維合理化“應付”一些事，沒必要事事優秀讓自己舒服起來。

*作者：金月梅，微子

*編輯：

小助手愛吃芋泥的盼盼