在日常生活中，許多夫妻常常因為一些不當交流方式，鬧得很不愉快，甚至會嚴重影響到目前的婚姻關係。

王欣是個事業心很強的女人，每天工作的時間很長，需要處理的事物也很繁重。每每回到家後，一看到丈夫躺在沙發上玩手機，就覺得氣不打一處來，這麼沒上進心的人，越看越不順眼。而丈夫覺得她就是很霸道，一副高高在上的神情。王欣覺得更加委屈了，自己明明是為了他好，反而被他說三道四，就這樣每次鬧得很不愉快。那到底是誰的問題？

經過幾次交流，詳細瞭解了他們的溝通模式，也大體上看出了他們在一些觀點上的不同。在王欣看來，男人就應該有男人應該承擔的責任感。既然每天下班那麼早，就應該去接孩子回來，做好飯菜等自己。如果她丈夫不做，就會大聲呵斥，讓她丈夫內心很不舒服，久而久之，就經常找藉口去外面吃喝玩樂。慢慢的，兩個人的交流越來越少了……

其實，夫妻在交流上，只要善於運用這三大招，就能很大程度上解決彼此的交流障礙。

第一招，冷靜，當交流言語通常帶有明顯的負面情緒和負面評價，帶有強烈的指責，批評和管教色彩的言語，那麼就會更容易激化彼此的矛盾。所以在交流中一旦出現這些言語，就要及時的停止，讓自己冷靜下來。留個彼此一個緩和的時間和空間。

第二招，欣賞，在日常生活中，當彼此的情緒狀態都不錯的時候，要適當的帶著欣賞的眼光看著彼此。只有在各種需求都能滿足的時候，雙方的交流才會比較和諧。所以，當帶著欣賞的眼光看著彼此，這時候，心裡想的大都是彼此的好了。

第三招：換位。在夫妻關係比較穩定和諧的家庭，大多會用彼此欣賞的言語交流，彼此的感受會更加的融合。當關繫緊張的時候就很容易爆發情緒，這時候就要剋制一下了。避免矛盾的進一步升級。學會換位思考，更深入地瞭解彼此，這樣才能在避免矛盾的發生，體會彼此的不易。

在夫妻關係之中，大家都是平等的地位。共同的目的都是為了彼此過得更好，把這個家建設得更好。所以，營造一個和諧溫馨的交流氛圍是非常重要的。