我們往往在迫不得已的時候，才會注意無常的存在。

比如突然遭遇生病，變故，別離，失去。

無常是生命的常態，每個人都無法躲避。

無常帶來的痛苦不是無常本身，而是我們對無常的恐懼。

克服這種恐懼，首先要認識無常，熟悉無常。

認識無常，熟悉無常，就是要直視它，面對它。

我們都有這樣的體驗，越害怕一個東西，就越不敢看它。

比如我，永遠不敢直視毛毛蟲。

人們和無常的關係，就是這樣的，毛毛蟲並不可怕，只是你不敢面對它。

如果能慢慢轉身，面對面的好好端詳，你可能會發現，無常並沒有你想像的那麼可怕。

冷靜理性的看待生命之流變，你要知道，這個世界上，不是你一個人在經歷衰老，失去；經歷貧窮，病魔；經歷挫折，變故。

每個人的生活都充滿變化起伏，有得有失，這是自然規律，生而為人，你無處躲避。

不是嗎？低落的心情總有一天會快樂起來，否則的話，你的世界沒有陽光是不是很糟糕呢？

開心的感覺總會平靜下來，否則的話，你的世界沒有挑戰是不是很無趣呢？

面對突如其來的變故，你首先要做的是熟悉無常，接受無常，找到你前行的突破口。

很簡單一個例子，你無法直視太陽。

但是，戴上墨鏡，你完全可以仰起頭，嘴角上翹，直視它，挑戰它。墨鏡，就是你要找的突破口。

任何事情的發生，都依賴各種因緣，沒有完全孤立，自給自足。

親愛的你，我們不妨換個思維方式。

事情發生後，我們往往是這樣的。

為什麼是我？這件事為什麼要發生在我身上？老天爺太不公平！

OK，轉變你的思想，去問你自己。

這件事情是想教會我什麼呢？是想讓我做什麼樣的改變呢？

事情已經發生了，接受它，理智面對。

沒有一面鏡子還能恢復成鐵，沒有可口的面片還能變回麥子，沒有誘人的荔枝還能變回青澀的果子。

讓自己成熟，不要回頭！努力去尋找，讓你成長的出口。

你一定要相信，每一種失去，都會以另外一種方式歸來。

我是椛塵埃，遇見文字遇見你