女人都想要擁有完美的魔鬼身材，越來越多的女人加入到瘦身健美的隊伍當中。想要瘦身的女人，會根據自己的興趣愛好，還有實際情況，選擇合適自己的運動方式。有的人堅持每天跑步，有的人選擇去健身房鍛鍊，有的人則練習瑜伽，還有的人喜歡游泳。

48歲的周女士卻哭訴道：和游泳教練學游泳，本意是為了鍛鍊減肥，卻沒想到會毀了自己的後半生。這位女士在游泳的過程中到底是哪一步行差踏錯，讓簡單的減肥行為，毀了自己的幸福呢？讓我們來看看她的經歷，希望能給更多的人以警醒。

本期情感案例：講述人，周女士，48歲

我的婚姻本來是很幸福的，我嫁了一個事業有成的老公，我們夫妻恩愛相敬如賓，婚後還生育了一對可愛的兒女。我身邊的姐妹都很羨慕我嫁了一個好老公，早早就過上了幸福的生活。

我年輕的時候身材很好，35歲的時候穿著緊身裙走出去，別人還以為我是一個沒有結婚沒有生過小孩的女人。後來我放鬆了對身材的管理，經常吃甜食和夜宵，還不注意運動，後面慢慢就變胖了，整個人圓滾滾的，一坐下來肚子上就會出現難看的游泳圈。

我變胖之後，就遭到了很多人的嘲笑，雖然他們都是開玩笑的，不過我的自尊心還是受到了很大的傷害。我十分懷念自己年輕時凹凸有致的身材，所以我下定決心要去減肥，做一個漂亮有魅力的女人。

剛開始的時候我是節食減肥，戒掉了甜食和夜宵。我這麼辛苦的節食，雖然瘦了幾斤，但是看起來還是很胖，而且體重再也掉不下去了。老公說靠節食是不能真正減肥的，就算真的瘦下去了還會反彈，還影響健康。他說要想減肥，不但要管住嘴還要邁開腿，堅持運動才是科學的減肥方法。

我聽取了老公的意見，開始運動減肥。最初我每天都去跑步，可是跑步的過程太痛苦了，既枯燥又難以堅持，我跑了一個星期就放棄了。在健身房裡鍛鍊，我不會使用那些器械，而且這種鍛鍊方式太費勁，也不適合我。

恰好天氣開始熱了，我這個人怕熱，聽說游泳這種全身運動很適合減肥，於是我就去報名學游泳了。我的游泳教練是一位肌肉發達的年輕男人，就算是我這樣年紀的女人看了他也會心動。游泳教練也時常向我獻殷勤，我沒有管住自己的心，做了對不起老公的事情。

我和游泳教練開始了地下戀情，我每次都會藉著去游泳的機會跟他約會。他的出現讓我感覺自己又年輕了，生活又有了激情。即使熱戀的時候，我心裡也明白，我們只是短暫的相戀，我最終還是會迴歸自己的家庭的。只是沒有等到我們的熱情退卻，我和他的事情就被老公發現了。

我的老公脾氣一向很好，平時都沒有對我發過火，但是隻要一發火，那就是觸碰到他的底線了。不管我怎麼解釋，求他原諒，老公都不再相信我，堅決要跟我離婚。在我48歲的時候，我離婚了，失去了美滿的家庭，毀了自己的後半生。

游泳教練得知我離婚之後，生怕我會讓他做接盤俠，很快就辭職離開了游泳中心。曾經的我要什麼有什麼生活幸福美滿，只是一時被外界的新鮮感所迷惑而毀了自己的後半生。我現在真的悔青了腸子，如果時間能夠倒流，我一定不會去游泳減肥，我就不會遇到游泳教練，也不會發生後來的事兒了。

結語

世上沒有後悔藥可吃，每個人在做選擇的時候，一定要想想事情的後果。不該想的事情不要想，不能做的事情堅決不要做，背叛婚姻的後果是沒有人能夠承受得起的。女人最後落得眾叛親離的下場，不是因為去學游泳，而是沒有約束自己的思想和行為，放縱自己且心懷僥倖，最終才會自食惡果。