作者：胡慎之

今天打算跟大家講講“PUA”。

PUA，字面上的解釋是“搭訕藝術家”。

它的本意是指透過系統化學習和實踐，幫忙一些性格內斂的男性，去追求自己心儀的女生。

但現在，PUA變成了“一種騙色、騙財、誘姦的手段”！（人民日報，2018年10月）

一、PUA的五步陷阱法

去年有一檔訪談節目叫《和陌生人說話》，其中有一集講述了PUA男。

有位受害者說，當她發現自己男朋友的手機裡，有大量其他女生的照片和聊天截圖時，她整個人一下子崩潰了。她無法相信那個溫柔貼心，男神般存在的男朋友，只是把自己當成了其中一件證明自身魅力的戰利品。

一般來說，PUA男會透過這五個步驟來將女生騙到手。

1. 建立人設

這是最為關鍵的一步，目的是讓女生知道，他是一個什麼樣的人。

慣用的人設模式有三種：帝王、浪子、詩人。

帝王模式，通常會把自己描述成一個事業有成，家財萬貫的老闆形象；

而浪子模式，就是把自己描述成花花公子，感情經歷很豐富；

最後一個詩人模式，他們會在女生面前表現得什麼都不在意，朋友圈會充斥著大量旅遊照。

但無論是哪種模式，都是他們在摸清女生的喜好後，特意選擇建立人設的方式，為的就是讓女生對他產生好奇。

2. 打破人設

這一步的目的就是引導女生表白。

他們會對女生說，自己之前建立的人設都是假的，理由不外乎是“童年悽慘”、“家庭破碎”、“創傷經歷”等。

讓女生以為他真的對自己打開了心房，給女生營造一種“全世界只有你懂我”的感覺，迅速拉近兩個人的距離，然後再慢慢引導女生表白。

3. 建立契約

所謂建立契約，就是讓女生承諾，無論發生什麼事，她都不可以騙他。

他們用的藉口就是，自己都已經對你掏心掏肺了，你再騙我就是你的不對了。但當女生答應這個契約時，就證明她已經深陷在PUA男親手編織的“情感陷阱”裡。

4. 撕毀契約

在契約建立後，PUA男就會不斷找理由，放大女生的錯誤，比如說，你今晚不小心忘了說“晚安”，他就會不斷指責你欺騙他，你有事情隱瞞他。讓女生以為是由於自己的問題，而導致兩個人的關係破裂。

5. 情感虐待

當實施到第五步時，PUA男就會站在道德的制高點來貶低你，踩低你，對你進行瘋狂的榨取，直到你失去所有的利用價值，他們才會選擇放棄你。

在PUA男的心裡，女生就是他們的一個工具，一個證明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男還會互相攀比，比較一下誰騙到的女生更多。

二、PUA=不對等的關係

PUA對女生的傷害遠不止錢財，還有精神層面。

首先，PUA男都是經過專業訓練的，他們是專業人士。所以他們都知道該如何去包裝自己，讓女生對自己理想化。

兩個人談戀愛，本身就是會有理想化的情況發生，這是很正常的。

但當我們學習了這些專業知識，就說明我們變成一個專業人士，而在現實生活中，大部分的人都不是專業人士，所以如果我們用一些專業性的技巧去建立關係的話，是很容易出現問題的。

像職業的心理諮詢師或心理醫生，他們在建立關係的時候，必須要注意一些倫理上的問題，就是擔心會有雙重關係的發生。

而且如果我們想要建立一個比較長久的關係，那麼打破彼此的理想化，是必須經歷的步驟。但理想化被打破的那一刻是很痛苦的，更何況PUA男給女生製造的理想化形象是加強過的，所以它的打破會讓女生感到更痛苦。

第二方面的話，PUA建立的關係裡存在一個權利不對等的情況。

所謂的權利不對等，就是一個是專業人士，另外一個是普通人，沒有任何的專業知識。

這種建立方式本身就違背了，人和人關係中間一個最基本的要素——尊重。

而且一旦我們發現，自己真誠投入的這段關係是虛假的，我們會不斷責怪自己，覺得自己特別愚蠢。認為會走到今天這個地步，都是我們自己的錯，自己是個很糟糕的人，這種過度的自責還會讓我們產生一種強烈的羞恥感。

因為PUA男往往是利用女生心中最脆弱的東西去建立關係，比如說激發女生的恐慌、羞恥。所以當一些私密的東西被曝光時，我們會有一種很恐慌的感覺。

但用這種方式所建立的關係，本身就是一種利用，而且這種利用還是一種對他人的惡意攻擊。

第三方面，PUA會打破我們的生活錯覺。

如果你真的遇到了PUA，那麼可以說，你將會面臨人生中一次極大的情感關係危機。

這種危機的發生，會給我們留下心理創傷類的體驗。這種心理創傷類的體驗會影響很多東西，比如說對人與人之間的關係不信任，對世界失去安全感，甚至有可能把自己隔離起來，不斷自責，情緒也會變得比較容易被激怒。

最關鍵的是，它還會打破了我們的生活錯覺。生活錯覺有三種，分別是“我們是安全的”，“有些事情我們是可以控制的”，“我不會隨便受傷的”

。

當這三種生活錯覺被打破後，我們會對未來的生活充滿著強烈的不確定感。比如說，我們會覺得自己很容易受傷，所以不敢走出屋子。但又害怕屋子會坍塌，也不敢待在屋子裡。

所以，PUA對一個女生的摧殘是致命的。

三、明確自己，遠離PUA

那麼我們要如何識別PUA呢？

首先，我們要明確自己到底是誰。

因為用PUA建立的關係，不是普通的戀愛關係，而是由專業人士編織的一個情感陷阱。所以明確自己是誰，什麼樣的自己才是真正的自己，這是很重要的。這能讓我們在面對對方的言語打壓時，不會失去自己，不會自我懷疑。

其次，在開始一段感情前，我們要對對方的背景做一些調查。

俗話說“無事獻殷勤，非奸即奸盜”。

很多的時候我們要知道，當自己覺得跟對方接觸的感覺過於美好時，往往都不會是真的。因為真實的人與人之間的接觸，一定是會有各式各樣不和諧的東西存在，它是不可能完全依照我們的想象。

很多女孩子會在戀愛的過程中，將自己理想化，也將對方理想化，特別是當她們一下子陷入到這種情感糾纏的情況裡。

所以，充分的相互瞭解是必須的，也是關係建立的基礎。

最後，問一下你的閨蜜。

當我們深陷其中的時候，往往會一下子進入到，我們所說的愛情迷思狀態。

如果此時，身邊有個好朋友或者閨蜜來幫我們一起看看這個男人，那麼這樣的效果會更好，也更能看清楚對方到底是個什麼樣的人。

在文章的結束處，老胡想說，遭遇PUA不是你的錯，也不是你不夠好。

可能你曾無數次懷疑自己，質問自己，責怪自己，但這都不是真的。

只有你自己才最瞭解自己的。

還是那句話，你值得被愛，我們都值得被愛。

——the end——