炎炎夏日，很多人都喜歡吃、喝一些冰涼的東西，酒也不會例外。但是，夏季飲酒，總會出現很多錯誤的飲酒方法，讓我們的身體健康受到影響。

具體有哪些錯誤的飲酒方式是錯誤的呢？跟小編一起來看看吧！

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酒加冰塊

在炎熱的夏天，在酒中加入一些冰塊，是可以達到冰涼清爽的效果。

不過這樣會因冰塊的加入而沖淡了酒的口感和香味，酒的風味也就變了，還可能引起胃痛、腹瀉等症狀，影響身體健康。

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酒兌雪碧

很多人喝酒時不習慣那種強勁的口感，於是就往酒中加入甜味較重的雪碧，以此來中和酒中的口味。

但這樣會使酒中糖度過高，不僅影響酒原本醇香的口味，還會破壞酒中的營養物質，從而達不到養生的功效。

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空腹喝酒

空腹喝酒容易導致腸胃受到刺激，產生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應。

所以最好先吃點東西墊墊底，或者一邊進食一邊飲用。這樣不僅有利於食物的消化，而且還可以減少胃腸對乙醇的吸收。

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美酒加咖啡

咖啡含有咖啡因，適量飲用可以帶來提神醒腦的功效，但如果與酒類同飲，則會加速血液迴圈，刺激心血管和大腦，對心臟、大腦帶來較大傷害，因此 “美酒加咖啡”並不科學。

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喝酒不喝水

在喝日本酒時，有喝“解酒水”的習慣。所謂喝“解酒水”是指在喝酒的間歇喝水。

這麼做是為了補充在酒精分解過程中被消耗以及因利尿作用而被排出的水分，因此才在喝酒的時候間歇喝水。如果不喝水、不停地喝酒攝取酒精的話，宿醉的可能性很大。

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喝酒時大量喝水

雖說喝水能夠防止宿醉，但相反地，一次性喝過量的水對身體也不好。飯中、飯後飲酒，會因為胃正處於消化階段、蠕動十分活躍，所以能輕鬆吸收酒精。

此時正身體正處於最容易積攢水分的階段，所以不僅會“浮腫”、甚至連胃液也會被稀釋，從而導致消化能力下降。

喝酒時，慢慢補充大約150至200ml的水是最理想的。

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只喝冷藏後的酒

酷熱的夏季裡，人們容易過度攝取冷藏後的酒精。這麼做會使體溫下降從而給胃腸帶來極大的負擔。所以大家不要只喝冷藏後的酒，也要適當慢慢地喝些常溫的或兌熱水的酒。

為了避免因喝完酒第二天變得走路搖搖晃晃，頭痛、面色憔悴而後悔不已，一定要避開這些喝酒的誤區！