動不動就心態崩了？覺得自己揹負了太多生活的重擔？有時甚至還不想活了？可他卻

從奧斯維辛集中營活下來

了！

在這個二戰時期猶如煉獄的納粹集中營，充滿了毒氣室、焚燒廠的集中營，他從入營的第一天起，就發誓永遠不會自殺，竟然還真的活著出去了！

他是誰

著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇蹟。作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯維辛集中營，而他本有機會拿到簽證離開，卻因不想撇下雙親，終究入了“地獄”。

怎麼活

從入營的第一天起，沒有勞動能力的所有人都將被焚燒，而能夠勞動的人，也只是

待決囚徒

。在還活著做工的人裡，很多人有自殺的念頭。但弗蘭克爾說：“做這個決定一點都不難，但自殺沒有一點意義”。

想活下來，只能想辦法保持臉色紅潤、精神抖擻地幹活。

由於缺乏營養，工人們精神生活的重點放在對食物的渴望上，在沒有人監視的時候，大家會計劃與家人重逢時的菜譜。

弗蘭克爾還和另一位朋友培養幽默感，每天都保證給對方編一個好笑的故事，內容包括出去後要做的事。

貧瘠的食物、繁重的勞動、少量的睡眠，生病是難免的，在這種情況下，弗蘭克爾保持清醒的方法是重新寫被沒收的手稿，並且想象出去後和家人相聚的場景。

在病號房被照顧的期間，勞工不用出操幹活，弗蘭克爾在第四天被指定值夜班，醫生問他願不願意到另一個集中營照顧病人。大家都反對，因為在病房裡會有更大的可能性死亡。

可弗蘭克爾堅決要去，反正怎麼都是死，何不死的

有意義一些

？幫助病友而死，比做勞工死掉要更有價值。人所擁有的所有東西都可以被剝奪，人性最後的自由（在最後的境遇中選擇生活方式的自由）不能被剝奪！

感悟

集中營的經歷讓他領悟一個真理：愛，是人類終生追求的最高目標。拯救人類要透過愛與被愛。

後來弗蘭克爾將自己的經驗和學術結合，開創了

意義療法

。

何為意義療法？意義療法就是著眼於未來，著眼於人們在未來應該完成的意義。讓他直面並重新認識生命的意義，識圖喚醒潛意識中的某種東西，關注存在的潛在意義。

每個人都有獨特的使命，完成這些任務的機會也是特定的。生命會向你提出問題，你必須理解、回答。對待生命，只能擔當起自己的責任。

而

知道為什麼而活的人，最能生存。

想要知道弗蘭克爾更多的故事，以及他的意義療法，可以去看看他寫的《活出生命的意義》一書。這本書曾經感動千千萬萬的人，被美國國會圖書館評選為具影響力的十本著作之一。

活出生命的意義

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