自律的人，只是反覆在做“對的事”自律，是一種生活態度，也是一種力量。
自律的人生，雖然枯燥乏味，但它卻能很好給予你力量。
《自律的人生不孤獨》讓你明白自律的重要性。
“為什麼我真心想瘦，卻屢屢在減肥失敗？”
“為什麼我明明只是想查個資料，卻沒完沒了地刷起了朋友圈？”
“為什麼我立下了N多flag，到年終的時候卻發現又渾渾噩噩什麼都沒幹？ ”
“為什麼我們明明知道自己在越變越糟，卻還是沒辦法做出任何改變？”
很多人都曾在信誓旦旦地立下目標與渾渾噩噩地反覆收場中，過著一種極度喪的人生。他們中的大多數，並沒有放棄自我提升的意願，也會眼饞別人開掛順暢的滋潤日子，但每次都是，鬥志滿滿地在一個清晨想好了一切，然後在當天的黃昏就能偃旗息鼓地敗北。
不要以為，他們不知道問題所在。
幾乎每個人都知道，不自律的人生有多糟糕。
但他們，就是管不住自己。
他們就是，不知道如何一步步讓自己的執行力按照自己的心意去實現，更不知道，目標和現實中，到底要做些什麼，才能像別人一樣，讓夢想照進現實。
01
不自律，是因為首先在認識上你就沒給夠自己刺激。
前段時間，謝娜曾在微博上曬出了自己的馬甲線。
想想看，一個懷了雙胞胎的女人，產後的身材會因為你是明星就要格外包容嘛？
恰恰相反，娛樂圈更是一個用放大鏡來看待你身材與外形的殘酷世界。
她們的危機感，可能比我們普通產婦來說，更為嚴峻。
但這不代表，普通人變胖變醜，一身的妊娠紋，就能被這個世界溫柔以待。
對明星來說，皮相與身材，是飯碗，是門面。
對普普通通居家過日子的女人來說，身材上的律己，是自信不減的底氣。
但無論對誰來說，身材走樣，都會是女人危機感的致命開始。
你意識不到，說明目前家庭和睦，老公還能按點回家，親戚朋友還在安慰你說“餵奶的女人不用減肥”。
當環境足夠寬容時，你沒有警惕。
當所有人見到你時，第一眼不再是讚美，而是眼神中劃過一絲不易察覺的迴避與驚訝時，你就知道，大家在預設——你這輩子，也就這樣了吧。
你認嗎？
從前，你的手機裡全是自拍照；現在，你一看到有人拍照就本能地躲閃。
從前，你踩著高跟鞋逛商場一下午都沒喊過累；現在，你衣櫃裡的衣服都穿不下了可還是不肯去試衣服再遭受XXXL號碼地無情打擊。
從前，你喜歡參加各種聚會來散發少女的氣場；現在，你只想待在家裡遠離紅塵是非。
有人說，中年女人慢慢消失在朋友圈，是因為成熟，是因為清心寡慾。
其實，中年女人不喜歡拋頭露面，是因為拿得出手的東西，越來越少。
比不過，索性就假裝不愛比。
淪落至此，不過是因為，
當初殘酷歲月的刀懸在頭頂的時候，你偏要騙自己“沒事兒的”“沒事兒的”。
當全世界不再溫柔待你，你才知道，
迴避危機感，才是女人不自律的致命問題。
02
自律的人不是持續有激情，而是反覆在做“對的事”。
自律苦不苦？
說實話，很苦。
但那些把自律分解成習慣後的人，就不會過得像個苦行僧。
之前曾遇到過一個高中讀者，每天看上去非常自律，也非常的，不開心。
她的不開心，不是一種心理活動，而是一種情緒的直接外露——嚎啕大哭。
她媽媽曾憂心忡忡地找到我，說孩子很上進，很懂事，也很乖，但就是學習學得太苦了，晚上12點不睡，背單詞揹著揹著會哭起來。
於是滿懷期待地問我，老師，你有什麼好的辦法，讓孩子學得有新鮮感一些嘛？
說實話，如果是打雞血，我把孩子叫過來，隨便幾個例子幾個金句，就能讓她深信不疑地認為自己人生得救了。
但開掛的人生本質，卻是枯燥而重複的。
正是因為這種瑣碎而讓人頭疼的屬性，而擊潰了很多人的意志力。
道理是簡單而直接的，但執行起來，就像是長夜獨行，有人告訴你燈塔的位置，也有人告訴你腳下的公里數，但就是沒有人，會一直牽著你，一步步走完全程。
人在自處時，難免慌張，難免自我懷疑，難免會迷失掉初心所向，這就需要一個強大的機制，去牽引著你走走歇歇，直到目的地。
而
最好的自我管理機制，就是習慣的養成。
你要不斷用好習慣去讓自己品嚐到優秀的好處，形成良性的自我激勵迴圈，你的日子才不會那麼苦，你的人生才會在正向積累的過程中，越來越自如，越來越不那麼費力。
03
能夠殺死你的，往往是一無所成的孤獨。
人人渴望成功，不光是因為功利意義上的成功能夠帶給物慾上的滿足感。
更重要的原因，是因為它能幫助你成為更受歡迎的人。
當一個人，人生開掛，功成名就，如果他性格上有一點偏執，人們會把這點“小瑕疵”，看作是成功人士特有的恃才傲物。
當一個人，處處失意，完全就是一個幹啥啥不行的“Loser”時，如果他脾氣再大點，只會增加別人對他的厭惡程度。
所以，從一定程度上講，我們追求向上的人生，也是在給自己努力爭取一些真實做自己的空間。
說到底，失意的人生不是不可以過，只是要問一下自己，是否可以忍受。
忍受看不起，忍受勢利眼，忍受別人的避之不及。
若你根本受不了這種失敗者的孤獨人生，那就只能想辦法讓自己更受歡迎。
這不是取悅別人，而是在取悅自己。
04
電影《霍元甲》中說： “我以為，世上的武術確實沒有高低之分，只有習武之人才有強弱之別，透過競技我們可以發現和認識真正的自己，因為我們的對手可能就是我們自己”。
人生亦如此。
世上沒有什麼高人一等的人生，
自律就相當於習武之人的一門核心手藝，我們看似是拼勁全力跟旁人比個高下。
而真正跟自己過招的，一直都是我們自己。
< the end >
