最近媽媽總是打電話囑咐我，夏天的時候要多泡腳，聽得我耳朵都有老繭了，但是話說回來，泡腳對身體確實有很多好處，比如促進血液迴圈、身體放鬆、睡眠好等，下面就讓洗浴王為大傢俱體介紹下泡腳對人體的好處吧。

（1）加速身體的血液迴圈。 腳是人體的第二心臟，對人體有著很大的影響。 腳是離人體的心臟最遠的部位但是也是負擔最重的部位，整個身體的體重都集中在雙腳上，如果這個部位的血液迴圈不好，就會導致手腳冰涼，而用熱水泡腳是一個緩解手腳冰涼很好的方法。 熱水泡腳能夠促進腳步的血液迴圈，經常感覺手腳冰涼的人堅持泡腳一段時間後會有很明顯的改善。

（2）泡腳可以有效刺激足部的穴位、反射區和經絡。 從醫學上來講，腳部有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，透過刺激這些穴位和發射區，可以反映身體的健康狀況，很多人在做足療的時候都深有感觸，當按摩師點壓我們的腳的某個地方時，身體會感覺特別地痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。 另外，人體腳上還有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，熱水泡腳可以很好的刺激這六條最主要的經絡。

（3）可以治療和預防某些疾病。 泡腳可以刺激雙腳的密密麻麻的反射區，從而作用到五臟六腑，可以讓身體更健康，有句老話說得好：＂富人吃補藥，窮人泡泡腳＂。 現在的年輕人都喜歡吃涼的食物，所以體內多寒溼，可以透過泡腳來排除體內的寒氣、溼氣，讓身體更健康。

另外，在泡腳的時候還可以在水中加入一些藥包，對應著相對應的病症進行選擇自己所需要的藥包，效果會比用清水泡腳更好。 睡覺之前，用熱水泡個腳，不僅可以放鬆一下腳部肌肉，還可以加強全身的血液迴圈，再加上按摩一下腳底的穴位，全身都會得到放鬆，讓自己擁有一個高質量的睡眠。