“

生

娃

容易，養兒難

”，現在的經濟條件好了，

按理說四個大人帶一個孩子，應該很輕鬆。可事實並不是如此，甚至有很多寶媽在寶寶一歲前基本難睡一個整覺，整天提心吊膽。

明明寶寶已經睡熟了，可是為什麼會突然“彈”一下，一驚一乍的呢？

朋友家的寶寶樂樂精力非常旺盛，別人家的寶寶白天都需要睡一會兒，可是樂樂不睡

。白天婆婆和朋友帶可累壞了。好不容易到了

晚上

睡覺

，

朋友把樂樂哄睡著後，早已累的手指頭都懶得動了。

可

就在朋友快要

安心睡覺了，樂樂

在

熟睡

中，身體突然一驚一乍，嚇得朋友一個激靈，馬是醒來拍拍樂樂的小胸口，以示安慰，讓樂樂繼續熟睡。可這時，朋友已沒了睡意，又不得不拿起手機等困，可如此反覆幾次，朋友也表示很崩潰，晚上睡不好，白天帶娃走路都在飄。好在婆婆還能搭把手。

其實像樂樂這樣的驚醒情況不是個例，有很多剛出生的寶寶都會出現這樣的情況，寶媽

們也是百思不得其解，害怕自己的寶寶膽子小或生病了

。

其實，從醫學講，寶寶會熟睡後，會出現

“一驚一

乍

”的現象，屬於正常現象。我曾問過醫生，醫生告訴說：“會出現

“一驚一乍”的現象，是寶寶的身體自然反應，不需要太過擔心。

嬰兒熟睡後總“一驚一乍”，與膽子大小無關，主要原因是這幾個

這是寶寶正常的身體反應

寶寶神經系統發育還為夠完善，特別是

3

個月以內的嬰兒，會出現這種本能的反應，寶寶可能會有所擔心。但完全沒必要，隨著寶寶神經系統的完善，這種現象也會消失。

寶寶的深淺睡眠無法正常交替

寶寶一天睡眠時間大概

16

個小時以前，中間會不間斷的醒來，這是寶寶的週期睡眠。寶寶在一個睡眠週期內，大概是

40

多分鐘。而入睡前

10

到

20

分鐘屬於

淺

睡，到了

40

分鐘後，又會進入

淺

眠狀態，隨時可能醒來。而

3

個月內的

寶寶神經發育還不夠完善，所以睡覺時深淺睡眠的交替，有可能無法順利的交替，進入下一個階段的時候，就會出現驚醒的狀態。

寶寶做惡夢，嚇著了

寶寶雖然年紀小，身體和大腦發育

得

不完全，但也已經會做一些夢

。

當寶寶夢到害怕的東西時，就會驚醒哭泣，找媽媽尋求安慰。

所以，

寶寶被驚醒並不是被突然出現的聲音嚇得，也並不是寶寶天生膽小，

而

這只是很自然的生理現象

，在醫學上也

被稱為莫羅反應。

嬰兒熟睡後總“一驚一乍”一般發生在這幾個月，寶媽也不需要太過擔心。

一般

這種反應發生在

3

個月以內的嬰兒身上，當寶寶感覺受到了刺激時，就會雙手抬起，兩腿伸直，就像是被嚇著了一樣

。這樣的情況家長並不需要擔心和

緊張，也無需為了不嚇著寶寶而整天躡手躡腳，

或擔心寶寶會醒來。因為

剛出生的嬰兒，身體各方面還不夠成熟，所以當寶寶熟睡後會出現

“一驚一乍”現象。

為人父母，特別是媽媽，對寶寶的關注度非常高，雖然知道寶寶並沒有什麼問題，但還是會緊張會焦慮，不如寶媽試試這樣做，可能會更好呢。

父母面對孩子的驚醒情況，應該如何做呢？

要培養

寶寶

良好的睡眠習慣

很多父母認為睡覺有助於

寶寶

的身體發育，多睡對身體好，所以只要孩子有些累了

，就哄孩子睡覺。其實這樣的做法是不好的，父母

要有意識的，漸漸增長孩子白天玩的時間，

晚上的時候再讓

寶寶

睡飽，培養孩子晝夜意識，養成好的習慣。

當孩子出現驚醒情況時，父母

其實

無需太過緊張

當孩子驚醒時，不要立刻把孩子抱起來，這樣反而更加容易讓孩子醒來，影響睡眠。家長可以輕輕的拍一拍孩子，讓孩子知道媽媽就在身邊，孩子安心後會更快的睡著，如果實在不行，再把孩子抱起來。

給寶寶準備一個安心舒適的環境

寶寶在睡覺時，寶媽可以躺在旁邊哄著睡，等睡著了，寶媽也可小淺一下，既能保持自己有精神照顧寶寶，也讓寶寶聞著媽媽的味道睡覺，會更安心。

寶寶的成長總是伴隨著各種各樣的情況發生，所以寶媽們可以看一些有關寶寶的育兒書籍，瞭解寶寶各個階段的身體與大腦發育情況，這樣才可以知道如何更好的照顧好孩子。面對寶寶的一些迷惑性行為時，才可以胸有成竹，淡然處理，也可以讓寶寶更加健康快樂的成長。