身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣，卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來說有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：肝不好的人，可以多吃這5種食物，排毒養肝，幫助修復肝功能。

由於肝臟每日要對攝入食物進行氧化、水解，還需吸收大量營養物質，所以長期食用大量刺激性食物（辣椒、酒精），將會造成肝細胞破損，從而威脅肝臟健康。不過肝不好的人不用著急，我們在日常生活中常吃這些食物，不僅能修復肝細胞，還能讓肝臟更加乾淨，從而維持肝臟健康。

肝病患者多吃什麼食物對疾病有幫助？

1、芹菜

芹菜中含有的維生素非常高，特別是維生素B維生素C和胡蘿蔔素，這些物質可以縮短凝血時間，有止血的效果，特別適合有慢性肝病的人。肝病持續存在會降低身體功能下降，多吃芹菜有助於提高免疫力，提高凝血功能。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有的維生素A非常豐富，這種物質對肝病患者來說非常重要，可以防止肝細胞再次受損而發生病變。此外，肝與眼有密切聯絡，肝病持續存在，眼睛也容易受到影響，所以攝取足夠的維生素A可以保護眼睛。

3、蘑菇

蘑菇具有抗病毒保護肝臟的功效，其中含有疏肝酸，對治療肝炎非常有利。此外，蘑菇還含有大量硒元素。這種物質是提高肝臟抵抗力和防止肝癌的主要物質。因此，多吃蘑菇可以降低肝癌的發病率。

4、菠菜

菠菜葉綠素極高，葉綠素能保持身體酸鹼平衡，在一定程度上起到預防癌症的作用。對於患有慢性肝病的人來說，如果在控制期間不注意，肝臟會繼續受損，最終會引起病變，肝功能下降，無法正常工作。菠菜可以調節肝膽功能，預防細胞病變。

5、豆腐

豆腐由黃豆製成，黃豆中蛋白質極高，對患肝病的人來說足夠的蛋白質可以促進肝細胞的修復，有利於肝病的治療。肝病患者可以透過攝取豆腐來補充蛋白質，或者攝取牛奶、雞蛋等蛋白質高的食物。

肝病患者飲食上要注意什麼？

治療疾病時要注意飲食組合。患者可以根據自己的身體狀況制定適合自己的飲食營養。不要認為高脂肪的高卡路里攝取不太多。一味吃素，一味吃素也會導致營養不足，尤其不利於肝病的治療。

同時，治療期間必須避免菸酒。肝臟本身處於損傷狀態，吸菸喝酒只會損傷有害物質。同時禁止各種加工食物，避免各種加工食物中含有的色素和防腐劑增加肝負擔，降低肝代謝功能。加重疾病。

總的來說，一旦患有肝病，在治療期間應特別注意飲食。不要認為你有藥，不要注意飲食和其他方面。肝臟對身體非常重要，患肝病後，多方面合作恢復正常，定期檢查治療情況，根據肝臟情況改變治療方案。

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