你很有可能像很多人一樣，在生活中有一個你喜歡和他在一起、聊天的朋友，即使你還不能稱他為“親密的朋友”。

無論何時見面，你們都玩得很開心，也許你們有時會獨自做一些事情，但如果你需要找人傾訴，你不會給他們打電話，或者只是出現在他們家裡，立刻感到舒服。

雖然不一定每個朋友都是你最好的朋友，但也許你想把這種特殊的友誼帶到下一個層次。

如果是這樣的話，有一些方法可以讓你和朋友變得更親密。

從普通的“朋友”過渡到“親密的朋友”或“最好的朋友”需要時間。

有時候，你和那個人就是一拍即合，你們立刻就形影不離了。

其他時候，友誼發展得有點慢，這也沒關係。

並不是每個人都能自然而然地建立親密關係：作為一個害羞的女孩，我經常很難向別人敞開心扉，這一點我很清楚。

所以我向一些專家請教如何建立更深厚的友誼。

下面是一些與朋友建立聯絡的方法，任何朋友都可以，這樣你們就可以更接近於稱對方為閨蜜了。

分享好的事情，也分享不好的事情。

有朋友最棒的事情之一就是有人陪你一起慶祝所有美好的事情。

但是，有好朋友的好處之一就是，你也有一個可以傾訴壞事的人。

這就是朋友和親密朋友的區別。

如果你想和某人更親近，你需要學會向他們敞開心扉。

2找出你們的共同點。

和朋友親近有時感覺就像在約會——你不確定在一起要做什麼，你不想做或說錯的話，你也不完全知道自己在做什麼，因為你還不是非常瞭解那個人。

所以，當你試圖和朋友建立聯絡並變得更親密時，可以根據你們知道的共同之處來安排聚會。

被稱為“引導女孩”（The Guidance Girl）的心理治療師艾米麗·羅伯茨（Emily Roberts）說，“如果你們都喜歡戶外活動，或者來自同一個地方，邀請他們做一些你認為他們也會喜歡的事情。”

當他們說話時，認真傾聽。

簡單地說“聽他們說”可能聽起來很明顯，但這是很多人都在掙扎的事情，即使他們沒有意識到。

當你的朋友說話時，要特別留心，並真誠地傾聽他們。

心理健康臨床醫生Celeste Viciere告訴HelloGiggles，“當我們瞭解一個朋友，真正傾聽他們的時候，他們能夠看到我們對他們有多投入。

在今天的社會中，我們不參與，而是被自己的世界所困。

（主動傾聽）會讓潛在的親密朋友看到你是認真地想要建立一段友誼。”

換句話說：當你們在一起的時候放下手機，給予他們全部的關注，不要總是覺得有必要用建議或自己的故事來打斷他們。

4讓事情變得簡單。

同樣，和新朋友一起計劃一次聚會就像第三次或第四次約會一樣。

在一起的時候，你不需要想太多，也不需要做任何瘋狂的事情。

只要保持簡單，不要太努力！

羅伯茨說：“如果你只說你認為她會喜歡什麼，你甚至在出去玩之前就會感到焦慮，人們就會注意到這一點。

從一些小的活動開始——晚餐，或者去農貿市場散步……不要在短時間內安排太多的朋友時間。

這是天生的。”

5。

總是做你自己。

再次強調，不要太過努力。

如果你不真誠，這個人就會發現，這可能會讓你失去興趣。

“當試圖培養親密的友誼時，最重要的是記住做你自己，”Viciere說。

“有時我們不瞭解自己，所以我們最終會試圖成為我們認為朋友希望我們成為的樣子。

這樣做可能會讓我們在另一個人身上迷失自我。

和別人建立親密的友誼時，要忠於自己。”

這不僅適用於談話，也適用於一起制定計劃。

羅伯茨說：“不要承諾那些會影響你的計劃或生活的計劃。

我知道很多女性為了適應新朋友而保持沉默。

去吃你負擔不起的昂貴晚餐，週末外出讓你感到焦慮，因為你們還沒有那麼親密，或者在外面待得太晚，你的身體不希望你這樣，只會讓他們認為你不是那種人。

如果你和對的人建立了良好的關係，一個尊重你的人，那麼她就會完全理解你不能出門或需要早點回家。

如果她沒有，那她就不是你真正想要親近的人，對吧？”

6不要拿你的新朋友和老朋友比較。

如果你以前有過壞朋友，你可能會把現在的朋友和那些朋友比較——這對任何人都不公平。

羅伯茨說：“就像在戀愛關係中一樣，她不是你的前任。不要把你過去的恐懼投射到她身上。”

記住：這是一個新的人，她不會和你上次友好相處的那個人一樣。

另一件要記住的事是，你有多愛說老朋友的壞話。

羅伯茨建議說：“你可能會透過前朋友建立更多的關係，但要確保不要痛擊他們。

這表明你也可以對她做同樣的事。

不要在背後議論你的朋友——這表明你也會在背後議論她。”

7在這個過程中不要拋棄你的老朋友。

你可能會沉浸在這段美妙的新友誼中，慢慢地開始放棄其他朋友。

和老朋友在一起你會覺得很舒服，所以這樣做是有道理的——但這並不能使它成為一種很好的行為。

羅伯茨說：“如果你願意，可以邀請其他朋友和你們一起玩，但記住：你的其他朋友也很重要，所以不要把他們排除在你的生活之外，也不要把你的新朋友放在首位。”

你不會想把你的其他朋友推開的，永遠不會！

8不要著急的事情。

羅伯茨指出，建立深厚的、相互支援的友誼是一場馬拉松，而不是短跑。像瞭解潛在的浪漫伴侶那樣瞭解朋友是很重要的——緩慢而穩定。

所以慢慢來！