當我們失戀的時候，如何才能從曾經那段過往中抽離出來？

沒有聯絡。

切斷與前任的所有聯絡。如果可以，不要打電話，不要發簡訊，也不要與任何形式的身體接觸。

脫離他/她的所有社交媒體平臺

。您可以透過在此類平臺上遮蔽此人或與他們取消好友關係或取消關注他們來實現此目的。分手後，人們往往會去社交媒體發洩他們的痛苦，你可能會在那裡看到一些你不喜歡的東西。

除您的環境中所有會讓您想起前任的事物

。刪除你前任的所有照片、你和前任的照片，並從你的房子裡移除所有屬於你前任的東西。請他們來取走他們的物品，或者您也可以送貨。如果他們不能立即這樣做，他們會將它們放在一個地方，直到他們可以來時，您才能看到它們。

讓愛變冷。

如果你真的愛你的前任，你很可能永遠不會停止，因為愛不會結束它只會變冷。任何會讓你對前任的愛變得冷淡的事情你都可以做。首先，理解這個人或這段關係並不完美，記住那些你因為愛他們而妥協的那個人或這段關係的錯誤可能會對此有所幫助。“克服某些人最好的方法就是克服別人”這是許多傷心欲絕的人的共同想法。主要是女性！你需要停下來！！你在傷害另一個人。這是事情。當你處於一段關係中時，你會有你愛的人，但在這段關係之外，會有一個愛你的人。這些人通常以朋友的身份四處閒逛，即使他們知道他們的真實感受。

因此，在心碎之後，我們有時會去找這些人，利用他們來辱罵我們的前任或利用他們進行性行為等等。問題就在這裡；那個人正在給你他們希望得到你的心的東西，而你卻在使用他們，什麼也不給。很快你就會給他們帶來你前任給你帶來的痛苦，所以你正在轉移。