在《少有人走的路》中，作者在開篇的第一句就寫道：

“人生苦難重重。”

這是一句偉大的真理，沒有人會不認同它。可是即便我們都知道人生苦短的真相，卻依然在為它痛苦。

既然看到了真相，為什麼卻少有人活得坦然？

我們為什麼痛苦

作為一位生活在二十一世紀的資深網民，對於網際網路，我雖算不上緊跟潮流，但也算得上駕輕就熟了。（熟練表情包）

在社交平臺上，我也認識了一大批同齡的網友，時間久了，大家就想我未曾謀面的親人。對於網際網路上同齡人的精神狀態，我也是十分了解的。

有時，你刷著年輕人的

QQ

空間或朋友圈，你就能看到大家各種各樣的抱怨：早八、作業、論文、老師、父母、同學、同事、甲方……每個人的生活裡，總有沒完沒了的煩惱。和他們聊起來，你甚至能想象到一個飽經滄桑的人一手拿著手機，一手夾著煙，

ta

深深地吸上一口手裡的煙，然後用無神的雙眼盯著你，對你說一句：

“Life sucks， bro。 ”

厭倦

我想，你也一定見過這樣的人，抱怨生活的艱辛，哀嘆命運的不公，好像一切都在與他們作對。這樣的人一定就在你身邊，甚至有可能你就是這樣的。

毫無疑問，在大多數人看來，生活就像一坨屎，被踩在了鞋底，而你忙著趕路，都沒空刷掉它，於是那噁心的腳印就跟了你一路。

作為一個心理專業出身的人，我十分理解他們的心情，畢竟，我曾經也是這樣的。

生活很糟糕，不是嗎？我們在人生的每一個階段都會遇到問題和挑戰。我從不會像你年邁的二伯和三舅媽那樣勸你活得積極一點，不要抱怨生活。畢竟生活中遇到煩惱是常態，而盲目的積極卻是病態。

既然我們都知道

“人生苦難重重”這個真理，那麼你們有沒有想過，我們的痛苦究竟來自哪裡？

人生不如意十之八九。每個人在成長的過程中都會遇到各種問題：與父母的矛盾、人際上的衝突、學業上的困難、工作上的不順

……問題總是一個接一個。

問題的出現本身就帶來了痛苦，然而

“問題從來不是真正的問題，如何解決問題才是。”

於是，新的痛苦就產生了：我該如何解決眼下的問題？

煩惱

面對排著隊闖進生活裡的問題們，大家採取的態度無非兩種，一種是坦然面對、迎難而上，一種是逃避，能躲一陣是一陣。

我想沒有幾個人對自己逃避問題這件事心安理得，這就是人們為什麼會產生心理問題，因為他們沒有能力解決問題，於是自己就出了問題。

許多人為自己逃避問題感到羞愧，然而事實是：真正有勇氣面對並解決問題的人反而是少數，更多的人面對問題時，第一反應都是逃跑。

有些人選擇拖延時間，等待問題自動消失

想想你在學校裡劃的水，在工位上摸的魚，本著

“人有多大膽，工作拖多晚”的精神，硬生生把問題留在死線前，在深夜趕著

ddl

。然而，任務不會因為你的拖延就變得簡單，它只會讓你在焦慮地趕

due

之前，焦慮地玩手機。

有些人選擇視而不見，忘記問題的存在

有人面對問題就像鴕鳥遇到危險時將頭埋進沙子裡一樣，只要看不見，問題就不存在。這就是

“鴕鳥心態”。

一些夫妻，面對婚姻中出現的問題視而不見，假裝什麼也沒有發生，比如一方出軌，債務危機。然而，被無視的問題不會憑空消失，你不去修復牆壁上的裂縫，它定會在時間的流逝中摧毀你的房屋，最終將你壓在一片廢墟下。

有人用酒精和藥物消除面對問題時的痛苦

美國黑人作家艾裡德里奇說：

“你不能解決問題，你就會成為問題。”

酗酒、物質濫用的確已經成為了嚴重的社會問題，在酒精與藥物帶來的快感背後，是成癮者極力逃避的痛苦。他們沒有勇氣面對人生中的問題，又不願忍受精神痛苦的折磨，於是藉助外物麻痺自己，讓流淌在血管裡的酒精和毒品帶給自己短暫的、極致的快樂。但是藥效過後，又是擺在眼前的爛攤子。巨大的落差讓失望勝於從前，於是他們又撿起那些東西，讓自己逃避痛苦，從而一發不可收拾。

里爾克說：“艱難的生活有無止境，但因此生存也有無止境。”這就是為什麼生活雖苦難重重，卻依然有人跟它死磕到底。

人生是一個不斷面對問題並解決問題的過程。問題可以開啟我們的智慧，激發我們的勇氣。為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會不斷成長，心智就會不斷成熟。學校刻意為孩子們設計各種問題，讓他們動腦筋、想辦法去解決，也正是基於這樣的考慮。我們的心靈渴望成長，渴望獲得成功而不是遭受失敗，所以它會釋放出最大的潛力，努力將所有問題解決。

“

問題

”

是我們成功與失敗的分水嶺。承受面對問題和解決問題的痛苦，我們就能從痛苦中學到很多東西。美國開國先哲本傑明

·

富蘭克林說過

：

“

唯有痛苦才能給人帶來教益。

”

面對問題，智慧的人不會因害怕痛苦而選擇逃避

，

他們會迎上前去，坦然承受問題帶給自己的痛苦，直至把問題徹底解決。

世界上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相後依然熱愛生活。

——羅曼·羅蘭

為了心靈的成長和心智的成熟，我們就要勇敢地面對和解決問題。而如何才能解決問題，其關鍵就是自律。

王小波說：

“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。”

自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。透過自律，在面對問題時，我們才會變得堅定不移，並能從痛苦中獲取智慧。

什麼才是自律？早睡早起、規律作息、制定計劃表？

這知識傳統意義上的自律。有人認為只要讓自己的生活看起來井井有條，就算是自律。然而計劃總有被打亂的時候，如何面對被攪成一團亂麻的生活，才是一個人是否自律的證明。

所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦、解決問題。